职场PUA
我一朋友，一程序员，在某国内一级大厂做到了总监级别，年薪早就过了百万这一个门槛了，他来找我喝酒，说最近特别抑郁，感觉呆不下去了，想离职，头发也掉了很多，看样子确实遇到了不少问题，我大概记录了一下我和他的谈话内容，他来找我聊是因为我大公司呆过，和擅长 PUA 的人也呆过，自己创业过，经历过他所经历的事情。
需要有一个长远的目标
大部分人其实根本没有去思考一个长远的目标，认为职场就是他的长远目标，可以干到退休，如果你把职场当作唯一的目标，你就把你的所有倾注在这个职场了，我会在意职场的一切，那你也容易被 PUA，如果有一个长远的目标，比如你 10 年以后要自己创业，或者5 年以后要自己去实现某一个目标，你就能接受任何 PUA，反正把 PUA 你的人当 SB 就行，他在意什么，你就把他在意的做到极致。
如果你很痛苦，那你在成长
如果你是在一个小公司，可能就几个人，没有什么上下级，也没有什么政治关系，但是你跳槽到一个大公司，你可能就会非常痛苦，因为你一进大公司，就像一个刘奶奶进大观园，你不在简单的针对事情了，你至少要花一半心思去处理人际关系，人际关系也是工作的一部分，所以很多人不适应，你会非常痛苦，很多东西你都要去竞争，不竞争什么也没有，其实是你在成长，你在适应这个环境，一旦你适应了这个环境，你就会得心应手，我那朋友是刚升上总监，遇到的问题比以前更加复杂，所以就感觉非常累，好想回去写代码，我认为他这是一个不错的机会，任何人到一个新环境，都有一个适应的过程。
反PUA
搞清楚预期，老大 PUA 的目标也是非常清晰的，他也有老大，他也要向他的老大要资源，求表现，那你把自己的工作做好，超出他的预期就可以。
提高自己的能力，到一个新环境，你肯定要学的东西很多，所以要快速提高自己的能力，代码之外的能力，这种能力不可能看一本像 编程书籍那样，看完就能提高的，需要不断的探索与实践。
定一个职场之外的目标，比如做一个独立的创作者，或者参与一个开源项目，或者搞一个网站或者 app，运营一个公众号或者 ins的账号，开一家网店或者播客、youtuber 之类的，这些东西不可能一下子就有很大的收益，但是这些东西都是复利的，说不定哪一天，你发现工作就是工作，你还有职场之外的事情，说不定慢慢变成一个事业，我认识一个人的老婆，春节其间拍了几个视频，结果粉丝涨到上千万，然后专职干这个了，我其实每天都会写代码，保持这种感觉，然后开了一个网店，一不小心卖到这个类目的第二名，打败了 99% 的卖家。
生命短暂，有一个长远的目标，容忍那些暂时让你痛苦的事情，每天都朝着你喜欢的目标前进，其实你就会发现职场就是那么渺小，PUA 你的人是那么的可怜。